著作者

舛森悠／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2024年1月

ISBNコード

978-4-04-606702-9
(4-04-606702-0)

頁数・縦

２２３Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

「僕もこんなふうに生きたい！」　「こんな健康法があったなんて！」　たくさんの患者さんたちのおかげでわかった、気づいた、何歳になっても健康に幸せに生きられる知恵の数々を１冊にまとめました。〇運動よりも仲間とおしゃべり●無理に７時間も寝なくていい〇お酒もおやつもやめなくていい●薬の飲みすぎは本当に危険〇認知症でも社会生活は可能●なんでも話せるかかりつけ医の存在意義　ほか

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